صحتك

تبدأ حركتك واستقلاليتك.. بقدميك، ولذا فإن إيجاد الحذاء المناسب سيساعدك على استمرار الحركة. وفي الحقيقة، فإن ما قد ترينه في مجلات الموضة على أنه الحذاء «المناسب» لك قد يكون غير مناسب تماما لقدمك، ويجب الانتباه إلى أن الكعب العالي ومقدمة الأحذية المدببة يؤثران كثيرا على الكاحل وأصابع القدمين، كما أن ارتداءها

يعاني ملايين البشر كل عام من قرح وريدية مؤلمة موهنة بالساق، كما يعانون أيضا من المراحل التي تسبق ذلك وتقود إلى إصابتهم بهذه الحالة. غير أن الوقاية سهلة. ولهذا، يطلق الأطباء الآن حملات لتقليل القرح الوريدية بنسبة 50 في المائة. وتقول الدكتورة شيري سكوفيل، جراحة الأوعية وأستاذة الجراحة بكلية الطب بجامعة

لا شك في أن الكثير من الآباء يتشاركون الاعتقاد في أن كلمة دهون تعني بالضرورة غذاء ضارا، وهو اعتقاد خاطئ؛ إذ إن الدهون مواد غذائية، وتناولها بالشكل المناسب يكون مفيدا، بل وضروريا للجسم خاصة للأطفال الصغار، حيث إن الجسم يحتاج الدهون في بناء الخلايا العصبية وبناء الهرمونات، وأيضا وفي حالة عدم استخدام الدهون

تؤكد تقارير منظمة الصحة العالمية أن أمراض القلب والأوعية الدموية باتت السبب الأول للوفاة، بنسبة 30 في المائة من إجمالي عدد الوفيات على مستوى العالم، مما يستوجب من المتخصصين في هذا المجال تقديم دراسات وأبحاث علمية حول أمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطورة المرتبطة بها، مع تصورات وحلول علمية وعملية

* نقص الحديد والأطفال * ابني عمره أربع سنوات، ولديه نقص في الحديد كما تبين من التحاليل، بما تنصح؟ أم عمرو - الإمارات. - هذا ملخص رسالتك، ونقص الحديد ربما هو السبب في قلة شهية الأكل والتعب الذي لاحظته على طفلك ولذا ربما قرر الطبيب التأكد من مخزون الحديد في جسم طفلك وأجرى له التحليل وتبين له النقص

* خطر انخفاض الكولسترول يعتقد معظم الناس أن الكولسترول عنصر ضار بالصحة على الإطلاق، وهذا اعتقاد خاطئ مصدره ارتباط الكولسترول بتصلب وتضيق الشرايين. وينتج الجسم الكولسترول بشكل رئيس بنسبة تصل إلى 80 في المائة (من الكبد، الأمعاء، الغدد الإدرنالية.. إلخ) بينما تأتي الـ20 في المائة المتبقية من الغذاء وحصريا